カルニチン

「歳をとったら脂肪が取れにくい。」↑これ聞いたことありますよね。自分の中では それって若い時の運動量こなせてないからでしょ？大人になってから酒とか飯とか増加してるし当たり前じゃん。というザックリ思考でいたわけで、その意識でダイエットも兼ねてジムで体を鍛えるとい