サプリメント

酒飲みはいねがぁ～！ってことで皆さんコロナで飲酒量はどうでしょうか？増えました？減りました？自分は減りました。というか昔が馬鹿だった。居酒屋に行ってベロベロになるまで飲んで反省会と称してコンビニで買ったストロング500mlを4本開ける。そんな毎日を過ごしていました。

前回「ネルノダ」の記事を書いてそういやGABA買っていたなと思い折角だから試してみるかってことに。正直サプリなので寝つきが良くなる！とか劇的に感じるものでは無いのだけど飲まないよりは効果は感じられる。ネルノダ238円に対しダイソーのサプリメントGABAは100円。

という事で相も変わらず寝れないのです。2019ダイエットをするために筋トレをしながら体を疲れさせて眠ろうとするもシラフだと全く寝れない。お酒を飲まないでいつか寝られるだろうとゴロゴロしているとあっという間に朝6時。　そこからやっと気絶したように1時間半だけ寝れるという最悪なコンディションで次