ダイエット

ホントすぐれない天気ばっかりですね。雨の予報出ていても全然降らなかったり。予定が狂いまくりです。バイクなんてほんとに乗れていません。という事で毎回ダイエット的な話してますが身体メンテナンスは大事。いつも近くのジムに行ってるわけですが最近はウ

肉体改造期間なので色々試している訳ですがジムに行ってる成果が出てきて体はちょっと見た目良くなってきたんじゃないかなとか思ってほくそ笑んでいる訳ですがずっと気になっている部分が。あご肉！（二重顎部分！）脂肪が減ってくるときは上から順に減っていくと

という事で梅雨がきますね～　バイク乗れない季節です。と言いつつあのGWから都内以外でバイク乗ってなかったんですけどね。まあそんなシャカリキになって乗るものでもないので別に良いんですけど。そして乗ってない時とかのストレス発散方法はジム。西日本一周

という事で引き続きダイエット記事ですな。基本的にブログって日記感覚で書いているので読み返さないんだけども自分が集めた情報で実施た経験の結果のメモ的な感じにもしておかないと忘れちゃうんですね。昔一緒に働いていたという人に会ってスナネズミについてその人に熱く語

台風です。今年は台風多かったですね。今回のが過ぎたらもう秋なんでしょうか？去年は秋がなくすぐ冬になった記憶がありますが今年はどうなんだろうサンマと秋鮭が大収穫らしいのでこれはこれで良いのかな？さてさてそんな食欲の秋が来るようですが私のダイエット、どうな

「歳をとったら脂肪が取れにくい。」↑これ聞いたことありますよね。自分の中では それって若い時の運動量こなせてないからでしょ？大人になってから酒とか飯とか増加してるし当たり前じゃん。というザックリ思考でいたわけで、その意識でダイエットも兼ねてジムで体を鍛えるとい

皆さんダイエットの時に食事制限が一番手っ取り早く長く付き合っていかないといけない難しい所ですね。実際現在私もダイエットをしているのですが食事のカロリー計算が正直大変です。商品の裏を見てカロリー、糖質等を確認し、１日の摂取カロリー以下にしないと痩せることはできません。体重１Kｇを減らす

台風きてましたね。今の家はマンションの三階なのですが通常で天気がいい日ベランダを網戸にするとテーブルの上に置いてあるものがすべて吹っ飛ぶくらい強力な突風が入ってくる家に住んでいるのですが台風やばかったです。ガヴァー！バルバルバル！！なんて音がずっとしていてちょっとマンション揺れるんですね